MODA • LOOK FN – T-SHIRT X JEANS BY STALKER

Duas coisas que eu amo na vida: praticidade e conforto! ♥️ E nos dias corridos não tem jeito, a gente tem que apelar pro combo: jeans + t-shirt básica! Foi nisso que eu pensei quando montei o #lookfn dessa semana.

Recentemente conheci a marca Stalker – que inclusive abriu uma nova loja no Shopping Recife – e amei a variedade de roupas casuais que eles têm. Como recebi algumas camisas de lá, já fui usando e montei uma composição. kkk Eles também possuem calças jeans, bermudas, shorts e por aí vai.

Bom, basicamente temos: t-shirt estampada (amei a textura e cor dela!) + jeans skinny + brogue de camurça. Optei pelo jeans mais justo por deixar a composição mais “arrumada” e o brogue por ter esse estilo mais clássico que dá esse “contraponto” no look.

Ah, um detalhe importante! Sempre que eu faço essas composições mais básicas, coloco acessórios pra valorizar, nesse caso fui de bracelete + relógio prateados! Também usei uma bolsa carteiro que é um modelo que eu amo e uso sempre! Vocês são time mochila ou carteiro? Quero saber! rs

T-shirtStalker | Jeans – Zara | Brogue – Mr. Cat | Bracelete – Modaro Acessórios | Relógio – Waldor & Co | Bolsa Carteiro – Coach

PH: Jonatha Oliver (@jonathaoliverofficial)

E aí, curtiram? Espero que sim! Abraços

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MODA • LOOK FN – CASUALS BY RTDM

E aí, meninxs! Tudo certinho? Pra essa semana, montei um #lookfn casual e despojadinho para o dia a dia. Afinal, estamos no Verão e vamos colocar os shorts e t-shirts pra jogo sim! kkk

Nessa composição eu quis montar algo simples, mas que tivesse identidade e saísse um pouco do comum, sabe? Por isso, montei ele todo e pensei: tá faltando alguma sobreposição pra dar aquele “up“. A solução foi simples, coloquei uma jaqueta jeans destroyed por cima e pronto!

É por isso que eu amo peças atemporais como jaquetas e coletes. As versões clássicas (sem muita textura ou estampa) nunca saem de moda e duram muuuuito tempo! Podem confiar, vale o investimento!

PS: A manga da jaqueta caída é proposital e dá aquele ar de “to nem aí”, sabe? Vejam aí!

Essa camisa é muito amorzinho, né? Toda vez que eu uso alguém comenta! Haha Gostaram? ♥

Famosa pose: a espera do crush! kkk

T-shirt Rota do Mar | Jaqueta – Zara | Shorts – Kenon Bucca | Tênis – Vans | Pulseira – Modaro Acessórios

PH: Jonatha Oliver (@jonathaoliverofficial)

E aí, tá aprovado? Curtiram a inspiração?! Me contem! Abraços

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MODA • LOOK FN – ALL BLACK EVERYTHING

Se você também tem um pé (ou os dois) no estilo gótico, tenho certeza que vai gostar do #lookfn dessa semana! Haha Sim, eu tenho meu lado “perigótico” e amo usar preto! O que seria das nossas vidas sem as “brusinhas” e calças pretas, né não?! 🖤

A composição dessa semana serve de inspiração pra quem adora usar combinações totalmente pretas, que além de serem versáteis, nunca saem de moda.

No meu caso, queria algo casual, mas com atitude, sabe? Por isso, montei o look com peças básicas (camisa e calça preta) e coloquei uma jaqueta de couro por cima. Ah, também usei uma corrente na calça pra dar uma valorizada e trazer uma pegada “rocker”. Esses detalhes fazem total diferença no final.

Dica: Invista em acessórios prateados, eles dão aquele ponto de luz em qualquer composição e ganham ainda mais destaque quando combinamos com peças pretas.

(Parecendo aquelas crianças brincando com a jaqueta, né? kkk)

(Quando o crush passa do outro lado da rua)

Jaqueta – Mango | Camisa – Colcci | Calça – Zara | Chelsea bootsZara | Mix de Pulseiras – Pulso Acessórios | Anéis – Verde Joia

PH: Jonatha Oliver (@jonathaoliverofficial)

Tá aprovado? haha Abração!

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MODA • LOOK FN – NEW YEAR ROOFTOP

ANO NOVO, LOOK NOVO! E aí, como passaram o Réveillon?! Espero que tenham aproveitado muito ao lado de pessoa especiais, afinal, isso é o que importa, né?

Bom, pra começar com pé direito esse 2018, o primeiro #lookfn do ano é o que eu usei para a virada! Sim! Haha Fiz esse shooting alguns dias antes, mas usei oficialmente no último dia do ano (espero que não tenha problemas! kkk).

Não sou muito supersticioso, mas sempre gosto de passar com cores claras, normalmente branco. Para esse ano não foi diferente, optei por um suéter de lã (sim, morri de calor! rs), que é off-white, para ser a peça principal.

Como tô numa fase “despojado” não queria nada muito formal. Por isso, coloquei uma calça preta e um tênis (meu novo xodó 🖤). Ah, escolhi alguns acessórios prateados (tô viciado!) pra dar aquele “up”.

PS: me deem credito pela locação  que deu uma trabalheira pra conseguir + um rolo depois das fotos! kkk (valeu Brunoca! 🖤)

(Quando me esqueço de pagar a fatura do cartão! kkk)

Suéter – H&M | Calça – Zara | Tênis – Vans | Bracelete – Waldor & CO

 PH: Jonatha Oliver (@jonathaoliverofficial)

Gostaram? Espero que sim! Um ótimo início da ano a todos nós! Abraços!

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BELEZA • PROJETO #FASHIONFITNESS

CABEÇALHO

Como vocês devem ter percebido, esse ano eu resolvi mudar alguns hábitos e prometi que iria finalmente entrar na academia! Pois é, promessa é dívida e eu iniciei o projeto #fashonfitness (ou como alguns amigos dizem: #fashionmaromba kkk).

Para esse projeto, tive 2 grandes parceiros, a nutricionista Juliana Oliveira, que fez minha bioimpedância e analisou meu tipo de corpo/gordura/massa e várias outras variáveis. Fora isso, ela criou um plano alimentar dentro da minha realidade/rotina e fez o acompanhamento. Esses processos foram importantíssimos para eu atingir meus objetivos que eram: perder peso e ganhar massa de maneira consciente!

A Pharmapele é minha parceira antiga e também entrou no projeto. Formulei todos os suplementos com eles e ainda tive um auxílio farmacêutico, caso tivesse alguma dúvida ou reação adversa. ♥

O projeto: Minha meta desde o início era perder gordura e ganhar massa magra, ou seja, músculos.

Tempo de projeto: Essa primeira fase foi feita para 3 meses.

Antes e Depois

Durante esses 3 primeiros meses eu perdi -2kg de gordura e ganhei +1,5kg de massa magra, ou seja, eliminei as gordurinhas e ganhei músculos! Uhuul! Pela foto dá pra perceber que eu dei uma definidinha no abdômen/peitoral e ganhei um pouco de braço, né? Haha

O que eu usei? Bom, cada caso é um caso, e claro, tem que ser analisado conforme sua necessidade. No meu, utilizei alguns suplementos para me ajudar. Entre eles estão: booster de testosterona, complexo de vitamina B e Body Balance. 

O booster de testosterona me dava força e diminuía a fadiga pós-treino. Sempre tomava-o antes de ir malhar. Já o Complexo B me ajudava na síntese de proteína e na manutenção do sistema muscular e neurológico.

Por último, mas não menos importante, o Body Balance! Ele é um suplemento proteico (tipo Whey, sabe?) que auxilia na perda de gordura, ganho de massa muscular e força. Estou tomando ele até hoje e não pretendo largar nem tão cedo! Haha Além de ter um preço mais em conta, ele pode ser ingerido por intolerantes à lactose. Mara, né?

Esse meu é sabor limão e eu adoro! Ele não tem gosto forte e nem enjoa fácil. ♥

Lembrem que o que está sendo bom pra mim, talvez não seja o mais indicado pra vocês. É importante procurar um nutricionista ou farmacêutico antes de começar a tomar, belheeeza?!

O projeto continua, ein? Estou na parte 2 agora e farei um “antes e depois” quando terminar, ok? Posso não estar do jeito que quero ainda, mas estou mais perto que ontem, né verdade? Se vocês quiserem acompanhar a evolução, estou sempre postando no instagram/stories. 😉

Espero que tenham gostado e minha mensagem pra quem está querendo mudar é: não tenha medo de lutar para ser a melhor versão de você mesmo. É trabalhoso, é sacrifício, mas no final, vale a pena! Abraço!

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MODA • LOOK FN – 80’s Vibes

E aí, seus lindos! Tudo certxss? O ano tá acabando e antes de tudo eu queria agradecer a cada um de vocês que fizeram dele um ano especial, viu? É por vocês que eu criei esse site e me dedico de coração! ♥ Bom, para o último #lookfn de 2017, quis fazer uma composição com uma pegada que eu estou vi-ci-a-do: vintage!

Todo mundo sabe que a moda é cíclica e que o “antigo” sempre se reinventa e volta com tudo na atualidade, né?! Então, essa pegada meio alterna/cool/hipster está com tudo e eu to adorando brincar com algumas peças específicas.

A calça de moletom já entrou na minha vida pra sempre! Não existe coisa mais confortável na vi-da, concordam?! rs Outras peças que eu amo são: t-shirt com tema vintage e slip-on, seja ele qual for! Haha

A camisa com o tema “anos 80” me conquistou de cara ♥ coloquei uma jaquetinha bomber pra combinar e adorei o resultado! A calça é de guerra (e eu não desapego! rs) e o slip-on “holográfico” deu um efeito “tchan” no look. Ah, outra modinha que eu me rendi foi a do Casio vintage, meu irmão me deu um de presente e eu não tiro mais do braço! rs Achei tudo a ver com a proposta e taquei ele pra fechar o combo!

Adson Viana 8

Adson Viana 10

Adson Viana 9

Adson Viana 7

Adson Viana 2

Adson Viana 1

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Adson Viana 6

Adson Viana 11

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Adson Viana 3

T-shirt – Rota do Mar | Calça de Moletom – Zara | Slip-onZara | Relógio – Casio (vintage)

 PH: Jonatha Oliver (@jonathaoliverofficial)

Gostaram? Espero que sim! Abraços e Feliz Natal!

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MODA • LOOK FN – SUMMER TIME (BY ATELIER CABANA)

Verão chegando e a gente já começa a pensar em praia, solzão, e claro, nos looks! Como prometido, essa semana vou mostrar o segundo #lookfn que montei lá no Atelier Cabana, dessa vez com uma pegada praieira/verãozão.

Nessa temporada, as estampas e as cores vivas ficam em alta e a gente pode abusar delas! Eu particularmente gosto de equilibrar a composição, sabe? Escolho uma peça mais “tchan” e outra neutra. Mas nada impede de usarmos conjuntinhos estampados ou fazer um mix de estampas, por exemplo.

Para essa composição, escolhi uma camisa que é “a cara” da nova coleção da marca. Ela foi batizada de “camaleão” por causa da cor e da estampa LIN-DA! Também adorei o detalhe dos botões de madeira, que a deixam ainda mais única.

Para equilibrar, optei por uma bermuda branca com as barrinhas dobradas (amo!) e um slip-on de couro perfurado, deixando o look descolado e com esse toque balneário. Ah, liberei os acessórios e fiz um mix BA-BA-DEIRO de pulseiras! Haha

Camisa – Atelier Cabana | Bermuda – Zara | Slip-onMr. Cat | Mix de Pulseiras – Pulso Acessórios

 PH: Jonatha Oliver (@jonathaoliverofficial)

Curtiram a proposta? Me contem!

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MODA • LOOK FN – JEANS X T-SHIRT

Dezembro, pode entrar! kkkk Pra começar bem o mês, um #lookfn tranquilinho e casual para o dia a dia, pode ser produção?

Durante a semana, sempre tento mesclar composições, indo alguns dias mais arrumado e outros mais confortável/largadex! Sou de “lua” também, sabe? As vezes quero sair meio “gótico-suave” e outros mais “padrãozinho”, por exemplo! Vocês também são assim? Kkk

Bora lá, composição sem segredo: jeans skinny boot (mais abertinha em baixo) + camiseta básica gola v (elas deixam o “básico” mais arrumado) e uma chelsea boots que combina com o modelo do jeans (por isso o nome “skinny boots“). Simples, né?

Camisa – Zara | Jeans – Levis | Bota ChelseaZara | Colar – Pulso Acessórios

 PH: Jonatha Oliver (@jonathaoliverofficial)

Gostaram? Abraços!

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MODA • LOOK FN – FLOWERS IN RED BY ATELIER CABANA

Antes de tudo, uma pergunta: camisa estampada, sim ou não?  Digo logo que sou do time do SIM! Kkk Pra essa semana a proposta é em especial para quem gosta de estamparia, ein?!

Conheci recentemente uma marca nova e simplesmente adorei o trabalho de estamparia dela. Localizada aqui em Recife, o Atelier Cabana traz peças com estampas únicas e acabamento detalhista que eu amo! Aproveitei e fiz duas propostas diferentes com as camisas de lá: uma mais “festa” e outra com uma pegada pro Verão, “belheza”?!

A primeira opção foi com uma camisa de tecido leve (tipo seda) com estampa floral lin-da e perfeita para alguma ocasião mais especial! Ela é daquelas peças que você usa e sabe que todos vão lhe notar! Haha O único ponto negativo de estampas, em geral, é que elas marcam, ou seja, você não consegue usá-las com tanta frequência.

Para equilibrar a composição, optei por uma calça + bota chelsea preta, sabe? O segredo para composições com estampas, é sempre usar o bom senso e combiná-las com peças neutras.

Camisa – Atelier Cabana | Calça e Bota – Zara | Anel – Verde Ouro

PH: Jonatha Oliver (@jonathaoliverofficial)

Gostaram? Abraços!

 

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MODA • LOOK FN – BACK TO BASICS BY HERING

E aí, meninxs! Tudo certo? Seguindo o baile com mais uma inspiração que eu montei lá na Hering pra vocês! Dessa vez, fiz uma composição com um estilo que eu amo/sou/existo: streetstyle casual. kkk ♥

A peça-chave dessa composição é a camisa longline (alongada) que representa bem essa tendência e é ótima para montar esses looks mais despojados para o dia a dia. Completei com uma calça preta e um slip-on branco (de guerra) para criar esse contexto mais urbano.

O bacana desse estilo é que a gente sempre tem a opção de incrementar com jaquetas/camisas sobrepostas e transformar um look casual, em algo mais elaborado.

 Look total – Hering | Slip-onZara | Óculos – Ray-Ban | Acessórios – Modaro Acessórios

PH: Jonatha Oliver (@jonathaoliverofficial)

Tá aprovado? Quero saber! Abraços!

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