MODA • LOOK FN – STRIPES FEVER

Como vocês sabem, fiz um post completão falando sobre listras laterais (podem conferir aqui) e por ainda estar na vibe, resolvi montar o #lookfn no tema “listras”, mas uma pegada diferente.

Dessa vez a proposta é mais “sofisticada” e um pouco ousada, já que a peça-chave é uma calça de alfaiataria com as listras. Comprei ela na SALE da Zara e admito que quando vi, me apaixonei, mas fiquei com receio de como iria usar (kkk).

Basicamente temos: t-shirt estampada (vermelha) + calça listrada + jaqueta bomber + slip-on. Por incrível que pareça, a combinação meio “crazy” funcionou! kkk

Esse tipo de calça marca muito e tem personalidade, por isso, é legal combinar com peças mais clássicas e sem muita informação. No meu caso, queria uma t-shirt básica que tivesse a paleta de cores das listras da calça e uma terceira peça para deixar tudo mais “tchan”, por isso, escolhi a jaqueta bomber pra complementar.

(Modelo abusado, pose vertical com levantamento de perna lateral e teile! kkk)

(“apenas exausta de tantas decepções amorosas, poxa…”)

Camisa – Kenon Bucca | Calça – Zara | Slip-on – Zara | Jaqueta – Zara | Anel – Pulso Acessórios

PH: Jonatha Oliver (@jonathaoliverofficial)

Curtiram a inspiração? Abração!

MODA • ALL DENIM (RETRO MOOD)

Jeans: um crush que nunca decepciona, né? ♥ Acho quase impossível uma pessoa não gostar de usar,  seja no dia a dia ou para alguma ocasião específica. Ele já é clássico no nosso guarda-roupa e nesse #lookfn eu resolvi enaltecê-lo, pode ser produção?

Quando montei a composição, queria um total jeans usável para o dia a dia, mas com um “que” a mais. Por isso, investi em duas peças que fizeram a diferença: botas chelsea + óculos retrô. Sim, entrei na onda dos óculos com essa pegada vintage e tô adorando! haha A bota é sempre um curinga quando quero deixar o look mais descolado.

Detalhe também para a t-shirt dane-se que deixou tudo mais descontraído e cool. Inclusive, toda vez que eu uso, me param pra ler o significado e é sempre divertido ver as reações (kkk). O mais legal é que a marca se chama DANE-SE e eles têm várias peças com a palavra estampada, vale a pena conferir.

Jeans  e Jaqueta – Zara | T-shirt – DANE-SE | Botas – Zara | Óculos Retrô – Laquitanda

PH: Jonatha Oliver (@jonathaoliverofficial)

Curtiram a inspiração? Abração!

 

MODA • LOOK FN – BLACK NET T-SHIRT

Que eu gosto dessa vibe gótica vocês já sabem, mas nesse #lookfn eu mostrei que essa relação vai longe, viu? Me aturem ou surtem! kkk Na verdade, usei essa composição na última semana para tocar (sim, “brinco” de ser DJ as vezes) e achei que merecia uma representatividade maior aqui! rs

A composição não tem segredo: total black com uma camisa de mangas teladas (amo ela! ♥) + jeans destroyed + botas chelsea  + corrente. Por mais simples que a composição seja, os detalhes da camisa fizeram toda a diferença. As mangas são recortadas à laser (sempre me perguntam se foi eu que fiz kkk #deusmedefenderay) e o comprimento alongando, deixam qualquer composição mais diferentona/estilosa.

Onde encontro? Então, ela é da Synchron. Eles possuem tanto uma loja física em São Paulo, quanto um e-commerce que entrega para todo o Brasil. Se vocês gostam dessas peças mais “exclusivas” e diferentes, vale a pena dar uma conferida no site.

Camisa Telada – Synchron | Jeans – Zara | Colar – Pulso Acessórios | Botas – Zara

PH: Jonatha Oliver (@jonathaoliverofficial)

Curtiram o gótico aqui? haha Abração!

MODA • LOOK FN – NEUTRAL & JACKET

Julho já começou na correria e com pé direito (amém kkk)! Mudei um pouco meu corte de cabelo (gostaram?) e fiz um #lookfn mais “comportado” pra combinar com o meu momento! haha

Sou apaixonado por jaquetas (deu pra perceber, né? haha) e por mim usaria sempre! Infelizmente nosso clima não ajuda e é impossível usar no dia a dia, mas com a chegada do inverno, a gente consegue tirar algumas peças do armário, né?

Basicamente temos: calça caqui + t-shirt básica + jaqueta de couro + bota + cabelo solto de prancha. kkk Queria uma composição simples, mas com um “tchan” a mais. Para isso, a jaqueta foi a minha primeira opção, além de versátil, ela deixa qualquer look mais arrojado! Optei por uma nova que tem esse tom marrom/caramelo e um trabalho nos ombros que eu amei! ♥

Dica: Se vocês gostam de jaquetas (como eu), procurem comprá-las em épocas de promoções de inverno (normalmente em Janeiro), assim vocês conseguem peças de qualidade com um preço acessível! Essa minha mesmo é da Zara e foi um achado (tks to meu irmão que encontrou!).

(Cara de quando esqueço de pagar a fatura do cartão! kkk)

Look total – Zara | Bracelete – Kiss the Sky | Colar – Modaro Acessórios

PH: Jonatha Oliver (@jonathaoliverofficial)

Curtiram a inspiração? Abração!

MODA • TENDÊNCIA – LISTRAS LATERAIS

CABEÇALHO

Parece que a era da listras laterais chegou pra ficar! haha A verdade é que elas sempre existiram, mas ganharam uma atenção especial nos  últimos tempos, principalmente no streetstyle. Além do holofote, elas também ganharam um refresh e apareceram em novos formatos, cores e aplicações. Score pra elas! haha

E tem para todos os gostos (e bolsos), viu? As grandes marcas estão investindo pesado na tendência e lançando coleções com essa pegada esportista, inserindo as listras laterais como protagonista.

PG 1

Adidas: Já conhecida por suas peças com listras, ela agora lançou novas coleções abusando delas! Fizeram conjuntinhos esportivos lindos e de cores variadas. ♥ Desejei muito esse modelo.

• Renner: A fast fashion também fez uma coleção com essa pegada esportista e, claro, colocou peças com listras laterais. A marca quis sair um pouco do comum e fez uma listra quadriculada na lateral, bacana né?

Zara: Outra que investiu pesado nessa tendência! Ela trouxe calças  (e shorts) de alfaiataria, pantalona e moletons com listras laterais. É de deixar qualquer “fashion maniac” (euzinho, por exemplo! kkk) louco na loja!

• Gucci: Mesmo não sendo da nossa realidade (kkk), vale dizer que a marca colocou as listras pra jogo e também investiu pesado nas coleções ready-to-wear. Sonhar não custa nada, né?

PG 2

Sim, os shorts também entraram na brincadeira e ganharam uma roupagem mais esportista com as listras! O melhor é que dá para transitar muito bem entre o casual e o sofisticado dependendo estilo do shorts e de como você monta a composição.

PG 3

Entrei na onda e montei recentemente uma composição com pegada esportista. A protagonista foi essa bermuda com listras laterais, quem lembra? rs

Quando eu falo que dá pra a gente explorar vários estilos com o mesmo tipo de peça, eu falo sério! Escolhi 4 estilos diferentes que apostaram na tendência das listras e arrasaram!

PG 4

• Sporty Chic: A escolha do sobretudo e a camisa com gola alta deram um ar sofisticado à composição, já a calça traz essa pegada esportista e fashionista. ♥

• Casual: Daqueles combos que dá para usarmos no dia a dia, né? A camisa jeans deu um “pop” de cor no look e a calça trouxe personalidade.

• Inverno Casual: Simples, confortável e estiloso, né? O suéter amarelo combinou super bem com a calça azul marinho e as listras só deram ainda mais charme ao look.

• Monocromático: Todo combinadinho ele, né? haha As listras deixaram o monocromático ainda mais divertido e fashionista, concordam? Eu usaria lindo!

PG 5

Viram que até o jeans entrou no jogo? haha A Calvin Klein mesmo trouxe elas até para as peças masculinas nessa última coleção, digno né? Também amei o modelo com estampas e listras, acho que é uma “bagunça linda” e super válida para quem quer causar! kkk

Curtiram as inspirações? Abração!

 

 

MODA • LOOK FN – NIGHT THINKER (ALL BLACK & RED)

“As atualizações góticas foram efetuadas com sucesso!” kkk Pois é, como falei no post anterior: aturem esse gótico no inverno, por favor! ♥ Essa semana eu montei uma composição que junta duas coisas que eu adoro: moletom oversized + all black!

Quando comprei esse moletom, só tinha o tamanho “L”, foi aí que eu experimentei e simplesmente me apaixonei! Tô adorando usar peças com modelagem alongada/folgadinha. Além de confortáveis, te deixam mais “cool“, sabe? Para o resto da composição foi fácil, coloquei uma calça preta e um boné de couro, pronto! Ah, como o moletom tem duas frases escritas em vermelho, queria puxar esse ponto de cor em outra peça, foi aí que escolhi meu tênis diferentão com detalhes vermelhos.

Dica: Quando optarem por peças mais “folgadas”, tentem equilibrar com outras mais ajustadas, assim vocês tem um “contraponto” bacana.

Moletom e tênis – Zara | Chapeu – New Chic

PH: Jonatha Oliver (@jonathaoliverofficial)

Curtiram a inspiração? Abração!

MODA • LOOK FN – BLACK & GREY MOOD

Como vocês sabem, eu tenho uma queda por preto e tenho usado BASTANTE nos últimos tempos. Com a chegada do Inverno, não tem jeito, vocês vão ter que aturar esse gótico aqui! haha O #lookfn dessa semana é mais uma inspiração para quem gosta da vibe gótica e não quer passar frio nessa época do ano (pouco provável se for de Recife…rs).

Basicamente temos: total black (clássico! rs) + jaqueta bomber cinza + tênis cinza! Resolvi brincar com esses tons que super se combinam e também experimentei diferentes texturas. A jaqueta é de um tecido mais encorpado e possui uma estampa preta que conversa bem com todas as peças. Já o tênis possui um tecido coberto com “purpurina”, sabe? Ele além de combinar com a composição, dá aquele “glam”! kkk

Look total – Zara

PH: Jonatha Oliver (@jonathaoliverofficial)

Curtiram a inspiração? Abração!

 

MODA • LOOK FN – NEUTRAL MOOD

Vocês também se vestem de acordo com o humor de vocês? Por exemplo, naqueles dias mais “downs” um total-black-gótico? Ou para aqueles dias alegres uma camisa mais descontraída e engraçada? kkk Pois é, a moda nos permite expressar sentimentos sem nem se quer abrir a boca, né?

Essa semana eu tava no mood mais comportado e basiquinho todo pro #lookfn. Quem me conhece sabe que eu sou eclético e tanto faz eu estar um dia mais gótico/despojado, quanto no outro mais “engomadinho” e arrumado! haha Adoro brincar com diferentes estilos e expressar o meu “momento” através das composições.

Então basicamente temos: t-shirt adidas (ensacada)+ calça de sarja (com barra dobrada) + cinto + slip-on, ambos da mesma paleta de cor. Minha intenção nesse look foi explorar o monocromático de uma maneira leve e descontraída. Escolhi a cor caqui e trabalhei em cima dela com peças marrom claro (tom sobre tom).

Percebam que essa camisa tem uma pegada esportista, mas eu optei em usá-la de uma maneira mais comportada e funcionou. Tudo vai de como você cria o conceito do look e vê as diferentes possibilidades para expressar esse conceito. Experimentar é essencial!

(E o quanto que eu sou apaixonado por detalhes? ♥)

T-shirt – Adidas | Calça – Zara | Slip-on – Mr. Cat | Óculos – Ray-Ban | Relógio – Waldor & Co | Acessórios – Modaro Acessórios

PH: Jonatha Oliver (@jonathaoliverofficial)

Curtiram a inspiração? Abração!

MODA • LOOK FN – BLACK & SPORTY

Quem também tá vi-ci-a-do em listras laterais? haha Elas invadiram de vez o mercado de moda – principalmente a masculina – e eu tô adorando ver os rapazes investindo em composições mais ousadas e divertidas!

Pra essa semana, resolvi juntar a tendência com 3 coisas que eu adoro: street style + sporty + all black! ♥  O mais legal é poder brincar com diferentes tendências dentro do seu estilo e criar algo único, sabe?

Basicamente temos: regata de moletom + bermuda de moletom com listras + meias + tênis. Podemos dizer que o resultado foi um “jogador de basquete gótico”! kkk Brincadeiras à parte, acho que saí um pouco da minha zona de conforto e acabei amando o resultado! Essas experiências são ótimas para a gente ir se descobrindo e ver o que funciona ou não.

Look total – Zara | Tênis – Vans | Bracelete – Kiss of the Sky | Mix de Pulseiras – Modaro Acessórios

Curtiram a trip? Espero que sim! Me contem. ♥

BEM-ESTAR • PROJETO #FASHIONFITNESS PT. II

CABEÇALHO

Como dizem: promessa é dívida e eu estava devendo faz tempo, né? Continuo firme e forte no projeto #fashionfitness, mas não tinha tido tempo para vir aqui contar com mais detalhes a minha evolução pra vocês! hehe Bora lá!

Ao longo desses 6-7 meses de treinamento + suplemento algumas coisas mudaram e quem me acompanha pelo stories, viu que eu troquei um pouco os suplementos e até a intensidade dos treinos. Normal, né? O corpo vai mudando e a gente precisa ir “se superando” pra alcançar resultados melhores.

Minha meta: Continuo querendo dar uma enxugada (claro! kkk) e ganhar massa magra, ou seja, músculos!

O período: Estou no projeto há quase 7 meses e pretendo continuar firme! Pode parecer um bom tempo, mas quando se trata de mudança corporal, o processo é contínuo e leva anos, acreditem.

Antes e Depois

Como dá pra perceber, ganhei um pouco mais de massa magra (uhuul!) e perdi um pouco de gordura. Estou devendo uma visita na nutri para ver exatamente quanto ganhei e perdi, respectivamente. Dei uma definida nos braços e no abs, mas estou longe de chegar onde eu quero! kkk

PS: Como eu era beeeem gordinho na adolescência, tenho essa pochete (horrível, eu sei), mas pretendo fazer uma abdominoplastia no próximo ano e ficar chapado! Me aguardem! haha

O que eu usei: Durante esses últimos meses, comecei a utilizar creatina e continuei o uso do Whey Protein, juntamente com o Body Balance (expliquei tudo sobre ele na parte I do projeto), dei uma parada no BB e devo voltar a tomá-lo mais para o final do ano. Também experimentei o Testofen (testosterona).

Creatina: Ela é composta por 3 aminoácidos que me dão força e auxiliam no ganho de massa muscular, eles também dão aquela inchada, sabe? Usei 3 meses seguidos e parei por 1 mês, vou seguir esse ciclo.

Whey Protein: Todo mundo já conhece a tão famosa proteína do soro do leite que ajuda no ganho de massa muscular. A que eu tomo é a concentrada, mas talvez mude para a isolada futuramente.

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Testofen: Ele auxilia me dando força e massa muscular também. Quando pedi para manipularem, fiquei com medo de me dar espinhas, sabe? Por isso, pedi para a farmacêutica modular de um jeito que evitasse o aparecimento, daí colocaram alguns outros ativos como magnésio e pronto! Legal, né?

Lembrando que cada pessoa tem uma necessidade específica e é importante consultar uma nutricionista/endocrinologista ou um médico para saber se pode ou não usar e as dosagens, beleza? Outro detalhe importante: alimentação. Esses suplementos apenas ajudam, mas ter uma dieta balanceada e rica em proteínas é essencial para ter bons resultados.

Todos os suplementos eu faço na Pharmapele e nem preciso dizer que confio 100%, né? Além do preço, outra vantagem é que eles podem acrescentar ativos nos suplementos e deixá-los ainda melhores. Por exemplo: nessa última vez eu pedi para colocarem BCAA no Whey, simples assim. ♥

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Como falei, o projeto continua e esse é só o começo. Prometo que irei registrando tudo e mostrando meu progresso ao longo do tempo! Espero que vocês tenham gostado e que de alguma forma, inspirem vocês a cuidarem da saúde e da autoestima, que é o mais importante!

Qualquer dúvida é só perguntar tanto aqui, quanto nas redes sociais que eu respondo! Abração!